非常优秀
zepp life可以说是小米运动的plus版本，不仅可以帮助用户记录每天运动、睡眠、卡路里消耗、体重信息等等，还在此基础上进行了全面的升级，让你轻轻松松的可以查阅诸多与健身相关的信息。在全新的zepp life软件中，它还提供了一个非常贴心的智能生活管家，听起来非常棒！还等什么，快来本站下载体验吧！
1、进入zepp life软件后，点击我的；
2、找到目标设定并点击；
3、选择体重目标；
4、移动滚动条，选择目标体重；
5、最后点击确定即可设置成功。
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在众多运动健康类应用中，zepp life和小米运动健康是用户比较常用的两款应用。本文将从多个方面比较zepp life和小米运动健康的区别，以便用户更好地了解和选择适合自己的应用。
一、数据记录和分析
zepp life和小米运动健康都支持步数、跑步、骑车、健身等多种运动数据的记录。其中，zepp life在数据分析方面较为出色，它可以分析用户的运动数据，并提供个性化的运动计划和建议。同时，zepp life还支持记录身体指标如体重、血压等，方便用户更好地了解自己的身体状况。而小米运动健康虽然也支持多种运动数据的记录和分析，但在数据深度挖掘和分析方面略逊于zepp life。
二、健康监测功能
小米运动健康集成了更多的健康监测功能，如心率监测、睡眠监测、血压监测等。这些功能可以帮助用户更好地了解自己的健康状况，及时发现并预防潜在的健康问题。
zepp life主要专注于运动数据的记录和分析，虽然也支持部分健康数据的记录，但相比小米运动健康来说，其健康监测功能不够丰富。
三、设备支持
zepp life支持多种智能设备连接，如智能手环、智能手表等。这使得用户可以更加方便地记录自己的运动数据和健康数据。而小米运动健康则主要针对小米自家的智能设备进行优化，对于非小米品牌的设备支持相对较弱。因此，在设备支持方面，zepp life具有更大的优势。
四、社交功能
小米运动健康具有较强的社交功能，用户可以在应用内与朋友互动、分享运动成果，同时还可以参与各种社交活动，与其他用户互动交流。这种社交功能可以增加用户的粘性和活跃度，同时也可以激励用户更好地坚持运动。
zepp life的社交功能相对较弱，其主要专注于运动数据的记录和分析，更注重用户的个人体验。因此，在社交功能方面，小米运动健康具有较大的优势。
· 记录每次运动
支持跑步、骑行、健走以及相关训练内容；每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效；
· 贴心的睡眠管家
深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议；
· 全面评测身体状态
通过小米体脂秤检测多项身体成分数据，科学的保持好身材，同时也更早发现影响身体健康的风险；
· 丰富的贴身提醒
无声闹钟振动唤醒自己，无需打扰枕边人；来电、短信、微信等各种贴身提醒，不错过每一个重要信息；
久坐提醒时刻关注你的健康，远离长期久坐给身体带来的伤害；
最新版本：v6.12.0 更新时间：2024-07-31
APP：
• 优化用户体验、修复已知bug。
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