心镜

心镜是一款极具情感共鸣的安卓app，你是渴望表达内心的情感、寻求安慰与支持，还是需要倾诉烦恼与矛盾，心镜都能成为你的坚实伙伴，通过匿名社交平台，你可以分享自己的故事、经历和感受，并得到其他用户的关注、理解和鼓励，心镜还提供了丰富的情感指导资源，如心理文章、情感测试和专业咨询，帮助你更好地认知与管理自己的情绪与心理健康，感受到来自心镜社区的温暖和支持，你将不再孤单，每天都能迎接积极向上的生活态度，快来下载心镜，与他人分享、学习和成长，创造属于你的情感交流空间吧！

常见问题

问：如何开始使用心镜？

下载并安装心镜应用后，打开应用，并选择您喜欢的冥想或放松音频。然后，找一个安静舒适的位置坐下来，闭上眼睛，跟随指导者的声音进行冥想或放松练习。

问：如何使用心镜进行情绪日志记录？

在心镜中你可以点击“情绪日志”并选择当前的情绪状态，例如“开心”、“紧张”、“疲倦”，然后可以添加具体的描述以及触发此情绪的原因。这样，你可以定期查看情绪波动的趋势，并找出可能造成情绪变化的因素。

问：这款心镜APP是什么功能？

心镜是一款健康管理类的APP，主要功能包括心率监测、睡眠分析、运动追踪等。它能帮助用户更好地了解自身身体状况和健康状况。

问：运动追踪功能如何使用？

启动心镜APP并打开运动追踪功能，在运动开始前设置好运动类型（如跑步、骑行、健走），然后将手机随身携带。运动结束后，可以查看运动时长、路程、消耗的卡路里等数据。

问：心镜是否提供冥想练习？

心镜提供了各种冥想练习的选项。你可以选择适合自己的音频指导，并根据自己的喜好和时间安排进行冥想放松。通过冥想，你可以更好地掌控自己的思绪和情绪，以达到内心平静和放松的状态。

综合概述

心镜是一款心理健康辅助应用，提供情绪管理、压力释放、冥想等多种功能模块,用户可以记录自己的情绪变化、分析压力源、学习放松技巧，帮助提升心理健康水平和解决心理问题。

该款应用程序采用简洁直观的界面设计，操作流畅，易于上手,用户可以根据自己的需求选择不同模块进行使用，并享受个性化建议和反馈，增强用户参与感和满意度。

该应用严格遵守相关法律法规，采取多重安全措施保护用户数据,用户的个人信息将被加密存储，并仅用于提供服务，不会被非法获取或滥用。

该应用在提供基本功能的也提供部分高级功能付费选项，如定制化指导、专业咨询等,广告展示将被限制在合理范围内，不影响用户体验。

本款软件拥有活跃的社区板块，用户可以在其中分享经验、交流心理问题、寻求支持,用户还可以邀请好友一起使用心镜，进行互动和共同成长。

软件特色

1、用户每天用药的情况可以在平台上进行记录，方便去医院复诊的时候和医生反馈

2、全新首页，预约患者清单，轻松管理患者信息

3、强大的身心重建练习，心理疏导疏导新功能，限免使用

4、实时互动功能，app支持医生话患者实时互动交流

更新日志

最新版本：v1.7.67 更新时间：2024-04-20

修复部分机型或版本身心重建练习功能异常退出的问题。